走過情緒 wailking through your emotions

行走過你的情緒wailking through your emotions

原文網址：http://activistsjourneytolife.blogspot.com/2015/09/day-846-walking-through-your-emotions.html?spref=fb

有趣的關於情緒，當你變得完全受情緒掌握、你完全相信自己沒有出路，不論如何你不能把自己拉出來，你被設計得相當有效，為何有效達到那些效果？可以影響我們的生命，通常以相當龐大的方式，情緒將我們帶到一種會影響身體健康的地步，高血壓、胃痛，還有整個世界。

真正的問題是處理情緒，是每一次停止參與，那些會產生情緒的思想，不論是看起來多麼龐大、嚴重的事情。

你是否願意停下來，持續專注在你的呼吸，持續回到實際的出發點，而不是情緒反應上。 

真正，沒有其他人可以為你做，只有你可以改變你的關係、你的情緒， 多數人在生命中，有某些事情在他們裡面經驗，所以他們成為相當困難行走出情緒的，這也是心智的設計。 

許多人是對於關係，有些人是或許是害怕生存、害怕沒有足夠的金錢，或感覺衝突，其他人為他們自己處理情緒、反映給他們， 而不是每件事去看，在他們自己裡面（即時負起責任），這些困難的點，看起來深植在我們的人格裡面，行走它們很挑戰， 當然。

但他們是可以行走出來的， 同樣你是否願意持續再重新設定，同樣持續是你的想法的自我指導的原則。 

你的想法是主要，可以停止循環的要點，創造一個新的方向，對所有生命最好。

你會想要生活的世界，這個大圖像裡的每件事情，每件事都關於你是誰 、你裡面有什麼，你的指導原則。問題在於你是否願意改變，改變很困難，但簡單在於你是否願意改變你的設計，只有你可以做到。